کاهش وزن /فیت نس
شنبه, ۱۸ دی ۱۳۹۵، ۰۵:۰۱ ب.ظ
✅برای کم کردن وزن شاید رژیم های غذایی مایع کمک بسیاری به شما بکند ، اما زیاده روی در آن باعث خطر شود.
بهترین حالت این رژیم ها جایگزین کردن یک وعده یا میان وعده با رژیم های غذایی مایع است.
زمان آن نیز باید بعد از چند وعده غذایی سنگین و مقوی باشد تا دچار ضعف نشوید.
