چربی سوزی

✅خانم های محترم

🔰چیزی به عنوان چربی سوزی موضعی نداریم.

در بدن چربی به عنوان ماده سوختی ذخیره میشود و هیچ کار دیگری با آن نداریم.

مانند عضله نمیتوان آنرا تمرین داد.

پس هنگامی که شروع به چربی سوزاندن میکنیم .

این چربی از کل بدن ما گرفته میشود و رفته رفته کم میشود.

اندازه گیری میزن کالری مصرفی مخصوص به خودتان تنها را کم کردن و سوزاندن چربیهایییست که تا کنون ذخیره کردید.